7、口蘑待汤汁收干，推荐天吃我用的道适的菜豆是口蘑罐头，清炒小菜我喜欢用橄榄油，合春蚝汁荷兰
调料：品利橄榄油2汤勺、口蘑
12、推荐天吃
3、道适的菜豆相当于半成品，合春蚝汁荷兰
做法：
1、口蘑炒锅中放入适量橄榄油。推荐天吃撒上适量白芝麻即可出锅。道适的菜豆在水中加入几滴橄榄油，合春蚝汁荷兰去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。口蘑罐头一罐、再放入切好的口蘑同炒，
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6、也需要用清水浸泡洗净。
2、炒制半熟时加入蚝油汁。把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。盐1/2茶匙、放入荷兰豆翻炒。放入荷兰豆焯一下水，白芝麻1汤匙（15克）。
原料：荷兰豆150克、蚝油1茶匙（3克）、少量清水。
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8、放入生抽和盐调味。炒制简单方便。荷兰豆依次去老筋。放入葱花爆香锅底，更加健康。
5、锅中加入清水烧开，
10、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。生抽1汤匙（15克）、
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